白斑が出来ました。

「母乳やってると腹が減る」と聞いてはいたが、実際にめちゃくちゃ腹が減る。
私の中に男子中学生が居るんじゃないかと思うくらいの食欲で、最近はダンナより盛りがいいのが当たり前だし、ごはんをおかわりしに行くのがめんどくさくてご飯茶碗を丼に変えちゃったくらいだ。
母乳作成には相当のエネルギーが費やされているらしい。
三食だけじゃ到底足りなくて、間食もちょいちょいしているのだが、最近あんこがやたら恋しくて、欲望の赴くままにお汁粉とかおはぎとかを連日食べていたら、ある日突然乳の先に白斑（白いにきびみたいなやつ）が出来てしまった。
油っぽいものや高カロリーのもの、甘いものは乳に良くないというが、要は食べ過ぎなきゃいいんだろうと程々に嗜んでいた筈が、少々嗜みすぎてしまったらしい。
チクチク痛いし、それが栓になって乳の行き場がなくなり胸はガチガチ。
開通しないとどうにもならないので「頼むー吸ってくれー」と娘を抱えるものの、吸われる瞬間「ひーーーーーーー」と叫びたくなるような激痛が走る。
いつもはイチャイチャ楽しい筈の授乳がまるで拷問のようだ。
三度ほど耐えたら白斑の先が少し破れ、不完全ながらもめでたく開通。
大事には至らず、胸のガチガチもなんとか解消された。


でもちょっと不安だったので、出張専門の助産師さんに電話して、翌日に乳の状態をみてもらった。
娘がガンガン吸ってくれたおかげか、その頃には乳の詰まりも解消されていて、「心配なし」と言われてひと安心。

「やっぱり３日連続でおはぎ食べちゃったのがまずかったんですかねーハハハ」なんて笑ってたら、
「それもあるけど、あなたの場合は食べ物よりも体の冷えと上半身の凝りね」
だってさ。
確かに最近寒さが厳しいし、右側の首から肩が全く動かないくらいガチガチに凝っててしんどかったのだ。
私の母乳量が全然増えない（寝た後は７０ｃｃくらい出るが日中は３０～４０ｃｃが限界。たんぽぽ茶飲んでてもこれだけって…）のも、それがいかんらしい。
血流が悪くなると乳の出も悪くなるからね。
で、乳をマッサージしてもらうつもりで来てもらったのに、実際にやってもらったのは肩揉み。
おかげで首が右側に曲がるようになった。


「今のところおっぱいにはトラブルがないから、私を呼ぶお金で整体とかマッサージを受けた方がいいわよ」
なんて言われてしまった。



母乳出すのも手間隙かかるもんじゃのう。
完母でいければいいなーとか思ってたけど、めんどくさいからもうこのまま混合でいいや（笑）